¿Alguna vez has sentido que desarrollar buenos hábitos, como llevar una agenda, es un desafío?
Es bastante natural. En el caso de las agendas, los datos muestran que hasta un 40 % de los nuevos usuarios han abandonado o dejado de llevar un registro de sus agendas en algún momento. Por otro lado, hay millones de entusiastas de las agendas en todo el mundo que han encontrado sus propias formas de usar una agenda y convertirla en una compañera de vida.
¿Tiene dificultades para cumplir con tu agenda o tienes demasiado que anotar?
Empieza por anotar tus actividades diarias en una agenda mensual. ( Todas las series de Jibun Techo incluyen un calendario mensual). Sin embargo, aún así, te puedes olvidar en el ajetreo de la vida diaria y tener problemas para ser constante, no te preocupes.
Por otro lado, hoy en día, muchas personas usan sus teléfonos móviles para administrar sus planes detallados y usan una agenda física para anotar solo los eventos más importantes, de modo que puedan obtener una vista general de su agenda mensual y lista de tareas pendientes. El punto es que no tienes que escribir todo en tu agenda. Es importante que encuentres el equilibrio adecuado entre las herramientas digitales y una agenda física.
¿Te sientes culpable por los espacios en blanco en tu agenda?
Siempre habrá momentos en tu rutina de registro de vida en los que no puedas llevar un registro de tu agenda por razones inevitables. Pero esto significa que tu vida es inesperadamente rica en variedad. No hay nada de malo en que tu agenda quede con un espacio en blanco cuando estás ocupado, deprimido o atado a los eventos. El espacio en blanco se convierte entonces en un registro en sí mismo, lo que sugiere que has pasado por algo extraordinario en tu vida. Simplemente deja ese día en blanco o márcalo con una pegatina, luego sigue para que tu registro de vida continúe.
Cómo seguir adelante sin agobiarse
¿Alguna vez has tenido momentos en los que llevar una agenda te parecía aburrido o sentías que no tenías nada sobre lo que escribir?
Simplemente pon una pegatina para mostrar que has logrado un objetivo diario o escribe una palabra para expresar el día. Un registro de este tipo dice más que suficiente sobre tu vida.
Comienza por llevar uno o dos registros pequeños cada día. Cuando los mires después de semanas y meses, podrás darte cuenta de lo lejos que has llegado.
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Todo el mundo busca formas de disfrutar y mantenerse al día con sus agendas:
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